うつ病発症2

一番辛かったのは、朝起きれなかった事です。


アラームは鳴っているのに
時間が迫ってるのに
頭では分かってるのに

体が動かない！！



感覚としては、
自分の上に冷たい鉄板が乗っていて
大きな鬼の手で押さえつけられてるような感じ（笑）

まさにこの記事のアイキャッチ画像のよう！


自分の意思ではどうにもならないような
自分の体なのに自分の体じゃないような
気持ち悪い感覚

これが一番辛くて、
結局一番長く続く症状でもありました。


あとは眩暈。

歩いていたり、階段を登ったりの軽い動きだけで
軽い眩暈がずっと続いてました。

その時は目を瞑ったまま歩き続けて
気づかないふりで過ごしました（笑）

ひどい時はちょっと座り込んだり
電車を途中下車して休んだりして凌ぎました。


まさか自分が病気なわけない



そう思って病院に行くのが遅くなりましたが、
今思えば、この時早く行っていたら…

こんなに長引かなかったのかもしれないと
後悔してます…！

周りの声をもっと聞けばよかった！！（笑）




次は、うつ病発症前後の働き方について
書いてみますね。